Ser otimista não significa estar sempre feliz e em paz, nem acreditar que todas as coisas irão dar certo no final, mas quer dizer a maneira como alguém reage quando os problemas chegam (e muitas vezes não vão mais embora). Otimistas saudáveis não ignoram as situações ruins, mas sabem encará-las com a perspectiva da esperança, mesmo quando todo o mundo parece estar contra eles.

Para ser otimista, confira duas dicas de como treinar seu cérebro com hábitos simples:

Como treinar seu cérebro para ser otimista: Medite
Procure praticar o hábito da meditação. Você pode fazer isso andando, tomando um café ou chá e também a partir de técnicas específicas, como a yoga. Não reaja aos problemas e situações. Você deve tomar decisões a partir de raciocínios concretos e equilibrados, sem a interferência de emoções exacerbadas e equivocadas.

Como treinar seu cérebro para ser otimista: Seja engajado
Se envolva em atividades que têm real significado para você, como a profissão, um hobby, esportes ou o voluntariado. Não importa o que seja, mas faça. Esse tipo de coisa ajuda você a tirar os pensamentos dos problemas e, por exemplo, no caso do voluntariado, perceber outras necessidades que não são suas, mas podem ser resolvidas com gestos simples.

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No entanto, esse tipo de realidade parece ser para poucos.  Você não acha? De fato sim, por que no fundo nem sempre nos achamos merecedores desse tipo de realidade.

Porém, o ThetaHealing nos ensina sobre a lei de atração – o mesmo princípio da física, de que semelhante atrai semelhante. Com essa lei podemos atrair para nós uma melhor realidade e viver, de uma maneira muito mais positiva. Se em nosso inconsciente achamos que temos que viver o nosso pior, iremos vivê-lo. Essas são as crenças limitantes que temos sobre nós mesmos, desde a nossa infância, que está no nível de nossa DNA.

Na Física Quântica, quando uma partícula que está num determinado nível energético, ganha uma quantidade extrema de energia ela salta para um nível mais alto. Esse salto é chamado de Salto Quântico.

A cura quântica preconiza que os pensamentos positivos harmonizam a dinâmica dos átomos reconduzindo os elétrons às suas respectivas órbitas, produzindo a harmonização do sistema energético das células e a conseqüente recondução ao estado normal, ao que denominaríamos saúde.

Podemos dizer que o ThetaHealing é uma cura quântica, por meio dele podemos dar um salto quântico a qualquer momento. Basta criar consciência sobre nossos pensamentos negativos, cancelando-os por outros mais positivos.

Por meio de sessões terapêuticas, identificam-se os padrões limitantes e através da Fonte Criadora – que todos podemos acessar – os padrões limitantes e negativos podem ser cancelados e substituídos por novos sentimentos e pensamento positivos.

Rodrigo Carvalho
Terapeuta ThetaHealing

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